Kakao-Bananen-Shake
Portionen
3
PortionenZubereitungszeit
6
minutesCremig, lecker und gesund: Unser Kakao-Bananen-Shake ist ein echter Frühstücksheld.
Zutaten
1-2 reife Bananen (gefroren, falls Hochleistungsmixer)
2-3 EL Kakaopulver
1-2 EL Kakaonibs
1-2 EL geschälte Hanfsasmen
1-2 Medjoul-Datteln
500 ml Pflanzenmilch (z.B. auf Basis von Hafer, Soja oder Mandeln)
So Geht's
Steine der Datteln entfernen
Bananen und Kakaonibs zuerst in den Mixer geben, dann den Rest dazugeben
30-90 Sekunden mixen
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