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Kakao-Bananen-Shake

Kakao-Bananen-Shake

Portionen

3

Portionen
Zubereitungszeit

6

minutes

Cremig, lecker und gesund: Unser Kakao-Bananen-Shake ist ein echter Frühstücksheld.

Zutaten

  • 1-2 reife Bananen (gefroren, falls Hochleistungsmixer)

  • 2-3 EL Kakaopulver

  • 1-2 EL Kakaonibs

  • 1-2 EL  geschälte Hanfsasmen

  • 1-2 Medjoul-Datteln

  • 500 ml Pflanzenmilch (z.B. auf Basis von Hafer, Soja oder Mandeln)

So Geht's

  • Steine der Datteln entfernen

  • Bananen und Kakaonibs zuerst in den Mixer geben, dann den Rest dazugeben

  • 30-90 Sekunden mixen

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